אשכול
:
לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
21-09-09, 03:17
#
12
moo
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Aug 2008
צפה באלבומי התמונות של moo
הודעות: 2,895
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
therock
5 חזרות של משקל מקסימום?
מתאמן מתחיל כן
אבל כדאי להתחיל מ 80% יכולת וכל אימון להעלות משקל
כמו העקרונות של ss 5x5
moo
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיmoo
