צפיה בהודעה בודדת
ישן 21-09-09, 02:42   #19
obzion
Banned
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 1,636
גיל:: 20
עוסק ב:: חייל
חדר כושר: בסיס?
ברירת מחדל

כשהמשקלים יעלו, גם זמני המנוחה יעלו, וכמובן שיש גם חימום. האימון הוא ממש לא 10 דקות.

סט אחד בודד של דדליפט.
obzion מנותק   הגב עם ציטוט