ציטוט:
אני משיג אותו ב6$ ל30 מנות של 3 גרם,איך אני?
ומזה ריכוז באימון?תהרוג אותי אבל אין לי מושג מה זה אומר.
|
קודם כל אשמח לשמוע מאיפה אתה משיג אתזה ...
בנוסף ריכוז באימונים זה ההתמקדות שלך בזמן סטים. כי מה לעשות לא רק הגוף מתעייף בזמן האימון אלא יש גם עייפות מנטלית. אם אתה מרגיש מרץ וריכוז הדברים הולכים הרבה יותר טוב.
זה כמו להיות עייף בעבודה/לימודים לדפוק איזה קפה חזק והופ! הראש מסתדר.
יותר מזה אני לא יכול להסביר...