צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-09, 22:31   #1
gal9871
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 201
ברירת מחדל תמונות שלי - ככה זה נראה אחרי דיאטה של 45 קילו

קודם כל נתונים :

לפני:
משקל: 108
גובה: 175

אחרי :
משקל : 61
גובה : 179

עכשיו :
משקל : 64
גובה : 180





הנה כמה תמונות שלי אני עכשיו במסה (אני מתאמן חודשיים אבל עם תוכנית גרועה רק עכשיו הבנתי שאני לא מתאמן טוב בכלל) :







והנה מה שקורה לעור אחרי שמורידים 45 קילו:







כל הדיאטה נמשכה בערך חצי שנה פחות או יותר סיימתי אותה שנה שעברה פשוט עד עכשיו לא רציתי להעלות תמונות
מאז עשיתי הפסקה ולפני חודשיים חזרתי להתאמן וזה ככה עכשיו

אני העיקר שמח שהצלחתי ועכשיו אני במסה רצינית ומקווה להגיע לרמות טובות

ד"א

אם אני ימצא תמונות שלי לגמרי לפני הדיאטה אני יעלה לפה
gal9871 מנותק   הגב עם ציטוט