אשכול: תרגילי עזר בss
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-09, 19:47   #11
terminater135
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Jul 2009
הודעות: 866
גיל:: 18
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי אנדרוליזם צפה בהודעה
תביא קישור..
זה כפיפות בטן עם משקל.

ציטוט:
פורסם במקור על ידי r&r צפה בהודעה
אפשר מתח במקום בפוואר קלין? או רצוי בנט אובר?
כמה משקל להוסיף כל אימון בתרגילים?
לא.
__________________
SQUAT OR DIE
terminater135 מנותק   הגב עם ציטוט