אשכול: לחיצת חזה
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-09, 17:15   #2
avishav1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 2,013
ברירת מחדל

על כל אחד עובד משהו שונה,אתה יכול לנסות את זה על עצמך ולבדוק.
בכל מקרה,הייתי הולך על מספר חזרות שווה.
ואין קשר לתכנית אימונים בין מאסה לחיטווב.
avishav1 מנותק   הגב עם ציטוט