ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

NeDeX · 20-09-09, 15:53

איך עדיף לעשות את הלחיצת חזה?

3 סטים של 12,10,8
או 3 סטים עם אותו מספר חזרות? (למאסה)

20-09-09, 15:53	#1
NeDeX חבר פעיל תאריך הצטרפות: May 2009 צפה באלבומי התמונות של NeDeX הודעות: 58	לחיצת חזה איך עדיף לעשות את הלחיצת חזה? 3 סטים של 12,10,8 או 3 סטים עם אותו מספר חזרות? (למאסה)