אשכול: בנושא חיטוב
צפיה בהודעה בודדת
ישן 20-09-09, 15:29   #1
ChonGo
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: May 2009
הודעות: 1,232
כללי:: טל
גיל:: 22
ברירת מחדל בנושא חיטוב
אני לא כל כך מבין בכל סוגי החיטוב, האם זה באמת חשוב לעשות איזה "סוג חיטוב" כמו דל פחממה וכאלה, או אפשר פשוט להיות במינוס קלורי?
שאלה סתם, אם אני עושה חיטוב בלי אירובי, זה לא יהיה יעיל..?
תודה רבה לעונים
ChonGo מנותק   הגב עם ציטוט