צפיה בהודעה בודדת
ישן 19-09-09, 01:03   #1
matanp1
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2008
הודעות: 48
ברירת מחדל עזרה ראשונה לפציעת אימון

במידה ובאמצע אימון מתחתי שריר\גיד כתוצאה מתנועה לא נכונה,כעזרה ראשונה וקיצור זמן החלמה-האם עלי לשים על האיזור קומפרס חם או קומפרס קר?
matanp1 מנותק   הגב עם ציטוט