ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

e-gnt · 18-09-09, 16:06

אני בן 18 178 שוקל 68
שנה וחצי בערך במכון

רציתי לעבור לss בגלל שקראתי עליה המון ולפי מה שהבנתי היא מומלצת (לפחות למטרות שלי)

סקאווט ובנץ' פרס אני משלב בתוכנית אימונים
אבל דד ליפט, בנט אובר ומילטרי פרס לא יצא לי עדיין לבצע

איך אני אמור להתחיל את התוכנית כשעוד לא ביצעתי אפילו את התרגילים האלה ולא למדתי טכניקה(חוץ מקריאת מאמרים וצפייה בסרטונים מלמדים)

תודה רבה וחג שמח.

18-09-09, 16:06	#1
e-gnt חבר מתחיל תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של e-gnt הודעות: 16	מעוניין להתחיל בתוכנית ss אני בן 18 178 שוקל 68 שנה וחצי בערך במכון רציתי לעבור לss בגלל שקראתי עליה המון ולפי מה שהבנתי היא מומלצת (לפחות למטרות שלי) סקאווט ובנץ' פרס אני משלב בתוכנית אימונים אבל דד ליפט, בנט אובר ומילטרי פרס לא יצא לי עדיין לבצע איך אני אמור להתחיל את התוכנית כשעוד לא ביצעתי אפילו את התרגילים האלה ולא למדתי טכניקה(חוץ מקריאת מאמרים וצפייה בסרטונים מלמדים) תודה רבה וחג שמח.