[לוזון]

תאמת זה כמעט אותו דבר מבחינת כמות חלבון..
העניין הוא שטונה במים מתעכלת יותר מהר כי השמן
מאט את הספיגה לשריר זה כל הסיפור..
אתה יכול לקנות גם טונה בשמן ופשוט להוציא את השמן זה
לא כזה עניין גדול..