ציטוט:
פורסם במקור על ידי sugarzaza
בהסתכלות שנייה אני רואה שהמודל הזה נבנה רק לניתור תהליך של ירידה במשקל, עלייה במשקל הוא לא כל כך אוהב (300 פאונד 15% שומן קיבלו ציון יותר נמוך מ231 פאונד 11%)
|
אני שם לב מבחינה כללית שאתה מבין בתזונה, לפי העניין שלך, בד"כ, זה אפשרי לעלות ממשקל מסוים, נגיד סתם, לעלות 5 קילו, וב bmi 18, לאכול טוב ולשמור על המשקל? או שהעלייה במשקל תימשך?