אשכול
:
כאבים בצד בזמן ריצה
צפיה בהודעה בודדת
16-09-09, 23:02
#
1
Max90kg
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Sep 2008
צפה באלבומי התמונות של Max90kg
הודעות: 3,236
כללי:
: מקס
גיל:
: 17
חדר כושר
: מתנ"ס עוזיאל
אין עוד מחקר שהוכיח ממה זה נובע. ישנן תיאוריות כגון שהבעיה היא בגלל שטף דם באזור או נשימה לא נכונה. הדעה הרווחת היא שזה בגלל שאתה לא רגיל לריצה. אם תרוץ בתדירות גבוהה בעצימות בינונית ותעלה את העצימות לאט לאט סביר להניח שזה יפסיק לקרות
Max90kg
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיMax90kg