ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Max90kg · 16-09-09, 21:52

שמע עדן, טווח חזרות גבוה לא יותר טוב לטכניקה, זה סתם מיתוס. 5 חזרות זה הדבר הכי טוב שיש לטכניקה כי ביותר מזה אתה מתרכז פחות בטכניקה. קח 60 קילו ל-5 חזרות ותתחיל לעלות משקל כל אימון. ותעשה ss.

16-09-09, 21:52	#12
Max90kg חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2008 צפה באלבומי התמונות של Max90kg הודעות: 3,236 כללי:: מקס גיל:: 17 חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל	שמע עדן, טווח חזרות גבוה לא יותר טוב לטכניקה, זה סתם מיתוס. 5 חזרות זה הדבר הכי טוב שיש לטכניקה כי ביותר מזה אתה מתרכז פחות בטכניקה. קח 60 קילו ל-5 חזרות ותתחיל לעלות משקל כל אימון. ותעשה ss.