אשכול: רגליים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 16-09-09, 14:59   #12
R&R
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Feb 2009
הודעות: 427
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי fatboy צפה בהודעה
נראה בסדר

תצטרך לווסת עצימות באופן קבוע עם תכנית כזאת
דדליפט 3x בשבוע זה עוד יותר כבד מערכתית מסקוואט 3x שבוע
איך אני עושה את זה?
R&R מנותק   הגב עם ציטוט