ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

avishav1 · 15-09-09, 21:34

אם אני רוצה להשתפר במתח זה בסדר לעשות כל יום 3 סטים של מקסימום עליות? (4 אני מצליח ביינתים).
או שכדאי לתת מנוחה מידי פעם? שוב,אני לא מחפש שיפור במאסה או משהו נטו להצליח להעלות יותר.

15-09-09, 21:34	#1
avishav1 חבר פעיל תאריך הצטרפות: Feb 2009 צפה באלבומי התמונות של avishav1 הודעות: 2,013	שיפור מתח,שאלה. אם אני רוצה להשתפר במתח זה בסדר לעשות כל יום 3 סטים של מקסימום עליות? (4 אני מצליח ביינתים). או שכדאי לתת מנוחה מידי פעם? שוב,אני לא מחפש שיפור במאסה או משהו נטו להצליח להעלות יותר.