מישהו יכול להסביר לי את הקונספט בבקשה של "אימון גב"? אני היחידי שחושב שהשרירים אמורים לקבל איזשהו גירוי כל אימון?
__________________
And most importantly: Everytime you squat above parallel, Rip drowns a kitten in milk
Patience + Persistence = Progress. (Bill Starr, The Strongest Shall Survive)
|