ציטוט:
פורסם במקור על ידי Tapit
לא קראתי את התגובות הארוכות, אבל הכאבים שאתה מתאר באמת שמוכרים לי, ויש לי הרגשה שנובעים מטכניקה לא נכונה.
סרטים שלך עושה את התרגילים יש?
|
http://www.youtube.com/watch?v=_k2yd...layer_embedded
אבל הוא לפני שבוע+וגם הטכניקה שלי השתפרה ואני יורד יותר לעט....
והבעיה שלי היא בדדליפט לא בסקוואט