צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-09, 22:27   #7
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

חבל שאתה לא משקיע באנארובי.. זה יעזור לך בתהליך בצורה משמעותית..
בכל מקרה יש סוגים שונים של דיאטות להורדה במשקל.
במקרה והדיאטה שלך מורכבת מכמות קטנה של פחמימות(אם אתה שוקל 65 אז 100 גרם ומטה זה מתחיל להיחשב ככמות קטנה יחסית אליך), אז אתה צריך להעלות את הכמות של החלבון והשומנים..
sason מנותק   הגב עם ציטוט