ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Cuba · 14-09-09, 22:03

עיצימות האימון זה בכלל הרגשה שלך.. בכל מקרה אתה עושה אימון משקולות בחיטוב בשביל לשמור על המאסה שלך.. אתה יכול 6 חזרות ואתה יכול גם 12 חזרות.. אני מציע לך לעשות 8-10 למה עם אתה עושה חיטוב קסח אתה לא אוכל הרבה פחממות ואתה יכול להגיע לפציעה

14-09-09, 22:03	#2
Cuba מתחרה golden desert cup PL RAW תאריך הצטרפות: Jul 2007 צפה באלבומי התמונות של Cuba הודעות: 1,283	עיצימות האימון זה בכלל הרגשה שלך.. בכל מקרה אתה עושה אימון משקולות בחיטוב בשביל לשמור על המאסה שלך.. אתה יכול 6 חזרות ואתה יכול גם 12 חזרות.. אני מציע לך לעשות 8-10 למה עם אתה עושה חיטוב קסח אתה לא אוכל הרבה פחממות ואתה יכול להגיע לפציעה