צפיה בהודעה בודדת
ישן 08-02-07, 14:33   #2
kapulsky
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלkapulsky
 
תאריך הצטרפות: Oct 2005
הודעות: 194
גיל:: 23
עוסק ב:: סטודנט לרפואת ספורט
ברירת מחדל

אתה יכול להוסיף סטים אבל יש עוד דרכים כדי להוסיף ולהכביד על הגוף
אתה יכול להוסיף משקל או לשנות תוכנית
ותאמין או לא אפילו רק להחליף את המקום שבו אתה מתאמן(השינוי יעשה את האימון יותר קשה גם אם לא שיניתה בו כלום,פסיכולוגי)
kapulsky מנותק   הגב עם ציטוט