ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsD
באממת איך לעשות יותר מ2 סטים אני כולה עושה סט חימום מוט ריק וסט עם 40 2 חזרות..
ומי זה רן?
|
אם אתה באמת כל כך בקטע של SS אתה צריך לדעת שעושים שם יותר מ2 סטים של חימום
הנה אתר לחישוב החימום
http://www.parkerdsgn.com/ss.aspx