ציטוט:
פורסם במקור על ידי lironsd
באממת איך לעשות יותר מ2 סטים אני כולה עושה סט חימום מוט ריק וסט עם 40 2 חזרות..
ומי זה רן?
|
moo ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|