ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

galSH · 14-09-09, 12:14

תעשה עוד 2 סטים - אחד עם 30 (לפני ה40) ל5-4 חזרות ועוד אחד עם 45 (סט חימום אחרון) ל2 חזרות. את ה40 תעשה עם 3.

14-09-09, 12:14	#11
galSH אזהרה - אין לפרסם חברות מתחרות תאריך הצטרפות: Jan 2009 צפה באלבומי התמונות של galSH הודעות: 918	תעשה עוד 2 סטים - אחד עם 30 (לפני ה40) ל5-4 חזרות ועוד אחד עם 45 (סט חימום אחרון) ל2 חזרות. את ה40 תעשה עם 3. __________________