תודה לכולם על התגובות ! אני שמח לראות שהתגובות חיוביות וזה נותן לי עוד מוטיבציה !
בקשר לחזה העליון: החזה זה החלק הכי מפותח אצלי.. בקשר לחזה העליון אמרתי כבר שהתחלתי לעבוד עליו מלפני שבועיים..
בכל אופן היד האחורית שלי יחסית קטנה ובכלל ידיים זה הקטע החלש אצלי כי תמיד הייתי בנוי סבבה ורק הידיים דקות..
ציטוט:
|
תגיד אחי ... אתה משתמש בתוספים ?
|
אני משתמש איזה שבועיים שלושה באבקת חלבון צ'מפיון