ציטוט:
פורסם במקור על ידי chongo
מה יכול להיות אם בלי קשר לאימונים אני עושה כל יום עבודה על הידיים? (כי הם בפיגור, ומאוד חשוב לי לעבוד חזק עליהם כמה שיותר!)
יכול לקרות משהו לא טוב? זה בסדר?
תודה לעוזרים ושבוע טוב  |
שריר גדל במנוחה לא בעבודה...
שלום
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|