אשכול: עבודה על הידיים כל יום
צפיה בהודעה בודדת
ישן 14-09-09, 06:45   #22
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי Dark_Muse צפה בהודעה
אני מציע לאונן, עם שתי ידיים בשביל הסימטריה.
ולהשתמש גם בשתי הרגליים ולוותר על סקוואט
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט