ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Ori-Silver · 08-02-07, 14:22

האם ככל שמסת השריר עולה יש צורך לתת יותר סטים כדי להצליח לפגוע בסיבי השריר זאת אומרת נניח ששקלתי 75 קילו הייתי נותן בערך 8 סטים לשריר גדול ו-4 לקטן בתוכנית ab האם ברגע שאני ישקול 90-95 קילו אני יצטרך לתת יותר סטים ?

08-02-07, 14:22	#1
Ori-Silver חבר פעיל תאריך הצטרפות: Sep 2006 צפה באלבומי התמונות של Ori-Silver הודעות: 4,580	שאלה בקשר לכמות סטים האם ככל שמסת השריר עולה יש צורך לתת יותר סטים כדי להצליח לפגוע בסיבי השריר זאת אומרת נניח ששקלתי 75 קילו הייתי נותן בערך 8 סטים לשריר גדול ו-4 לקטן בתוכנית ab האם ברגע שאני ישקול 90-95 קילו אני יצטרך לתת יותר סטים ?