צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-09, 20:53   #1
PantheR
חבר מתחיל
 
תאריך הצטרפות: Sep 2009
הודעות: 6
ברירת מחדל חיטוב והגדלת השריר.

אממ הי :d
קוראים לי אנדריי ואני רציתי לדעת איזה חלבון הכי שווה לי לקנות.
אני שוקל 70-73 גובה 1.83
אני מתאמן כבר בערך שנה , אני רוצה ששריריי החזה שלי ושריריי הבטן ההיו יותר חטובים
כלומר שיראו את הקוביות בבטן והחזה שלי ההיה דיי מנופך וחטוב כזה.

ושבידיים יראו שרירים יותר גדולים ממה שיש לי עכשיו.
אני לא רוצה לקנות גיינר בגלל שזה יעלה אותי במסה , איזה המלצות של סוגי חלבונים יותר שווה לי לקנות ?
שהתוצאה תההיה חיטוב וקצת ניפוח של הגוף.

PantheR מנותק   הגב עם ציטוט