צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-09, 15:36   #3
sason
Banned
 
תאריך הצטרפות: Apr 2007
הודעות: 1,120
ברירת מחדל

זה שתעבוד על הידיים כמה שיותר לא אומר שהם יגדלו..
יש לך הרבה מאמרים ומחקרים על זה.
הידיים שלך מקבלות מספיק גירוי מהתרגילים המורכבים(במידה ואתה לא עושה, זה הזמן להתחיל)
sason מנותק   הגב עם ציטוט