אשכול
:
גיינר והפסקתו
צפיה בהודעה בודדת
13-09-09, 14:28
#
6
Holy_Templar
מנהל הפורום
תאריך הצטרפות: Jul 2008
צפה באלבומי התמונות של Holy_Templar
הודעות: 4,423
גיל:
: 38
חדר כושר
: חדר כושר
ציטוט:
פורסם במקור על ידי
big-t
באמת גיינר עושה את כל הבעיות האלה של השילשולים וזה?
לפעמים בהתחלה הגוף לוקח לו זמן להתרגל ואז לסירוגין יכול להיות לך שילשולים..
לא משהו בעייתי , תחשוב שאם תשנה את התפריט שלך דרסטית
גם אז יופיעו שילשולים ...
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
Holy_Templar
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיHoly_Templar
