גיינר והפסקתו
שמעתי מאנשים שהפסקה בשימוש של גיינר גורמת להורדה דראסטית ממשקל הגוף..
כאלה שמפסיקים לקחת אבקות פתאום הופכים לדחלילים.
אני שוקל לקחת גיינר מאחר והתזונה שלי לא מאוזנת - אני במשקל נמוך (בעיה עם פחמימות במהלך היום לדעתי וכן אני מרגיש רעב בעיקר אחרי אימון) ואני תקוע במשקל.. אז מה אתם אומרים למה זה יגרום הפסקתו?
וכן, יש גיינרים שלא גורמים לשילשולים גזים וטפיחות בבטן? ניסיתי פעם לקחת איזה גיינר וזה גמר לי את הבטן
תודה!!
__________________
הכוח טמון בהבנה.
|