אשכול: דדליפטס
צפיה בהודעה בודדת
ישן 13-09-09, 06:56   #1
rosilio
אזהרה ראשונה - פרסום אתרים מתחרים על גבי הפורום
 
הסמל האישי שלrosilio
 
תאריך הצטרפות: Jul 2008
הודעות: 975
גיל:: 15
ברירת מחדל דדליפטס
אהלן,הייתי רוצה לדעת כמה סוגי דדליפט יש ואיפה עדיף לעשות כל אחד

אני עושה כבר סטרייט לג דדליפט באימון המסטרינגס.

ואיזה דדליפט הכי טוב לשלב באימון גב (הורדתי את הt bar ואני רוצה תרגיל חדש)

תודה רבה
__________________



what is your profession?:
rosilio מנותק   הגב עם ציטוט