אשכול: שאלה בנוגע למתח.....................
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-09, 22:56   #11
Aviv669
חבר פעיל
 
תאריך הצטרפות: Apr 2009
הודעות: 373
גיל:: 18
חדר כושר: אנרג'י קלאב
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
מתח עם משקל חייב להיות מבוצע בדיוק בטכניקה של מתח רגיל. שהמשקל לא יעלה על חשבון הטכניקה.
מקס סיכם את זה די יפה... אין סיבה סתם להפציץ במשקל , אתה אומר בעצמך שאתה מתנדנד ונותן פוש עם הרגליים , תוריד משקל ותעבוד נקי.
Aviv669 מנותק   הגב עם ציטוט