ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי - Idan -
אני מניח שהוא התכוון ל- Push/Pull/Legs שזאת באמת החלוקה הכי הגיונית שניתן לעשות עם ABC.
|
איי! זה מה שאני עושה, אחלה חלוקה אגב, אני מבסוט ממנה
__________________
מדריך חדר-כושר מוסמך, וינגייט.
כשתבין...תגדל!
לפניות, שאלות, בקשות, המלצות, תלונות
- ליחצו כאן.