אשכול: בקשר לתוכנית אימונים
צפיה בהודעה בודדת
ישן 12-09-09, 19:15   #3
Scylla
מקום 2 עד 90 ק"ג ב-golden desert cup PL RAW
 
תאריך הצטרפות: Oct 2007
הודעות: 3,888
גיל:: 25
עוסק ב:: ברמן
חדר כושר: גרייט שייפ
שלח הודעה דרך ICQ אל Scylla שלח הודעה דרך MSN אל Scylla
ברירת מחדל
ציטוט:
פורסם במקור על ידי max75kg צפה בהודעה
תשרוף את התוכנית הזאת.
מסכים. תוכנית לא מאוזנת, אין שום סינרגיה בין תרגילים, חלוקה הגיונית בין שרירים גדולים לקטנים... גיוון בחזרות / סטים וכו'.
Scylla מנותק   הגב עם ציטוט