ציטוט:
פורסם במקור על ידי נעל
תיקון טעות, לפני שהגוף מפרק חלבונים בשביל סוכר הוא משתמש במאגרי הגליקוגן.
לכן כן אפשר להיות ללא סוכר בדם לזמן מסויים רק אח"כ הגוף מתחיל לפרק שריר כי הוא לא יכול להשתמש באנרגיה האצורה בשומן ללא סוכרים [שמגיעים מפירוק חלבון].
בדיאטה קיצונית אתה תרד יותר בשריר מבשומן בגלל זה.
שוב, כדי להשתמש בשומן צריך סוכרים אחרת אי אפשר לפרק את הסוכר.
זה תהליך ארוך לכו תחפשו על זה.
[אני לא אומר ששריר מתפרק אחרי אימון, אנילא אומר שהוא מתפרק בלילה אל תעוותו את המילים שלי]
|
כדי להשתמש באנרגיה מהשומן צריך סוכר?
ואם אני על 0 פחמימות בדיאטה שלי מאזן שלילי אני לא ירד בשומן בגלל הסיבה הזאת?זה מה שאתה אומר?