ציטוט:
פורסם במקור על ידי the-two
כי אני לא אוהב לאכול בכמויות האלה ואני אוהב לעלות נקי זה הסיבה
3500 קלוריות מה אני נראה לך חזיר?
יש חיים..
|
ובגלל זה אתה מתאמן כבר כמה שנים? 2-3? ולא מתקדם כמעט...
אם אתה רוצה לגדול תיכנס למאסה רצינית ותעלה הרבה יותר גם במאסת שריר.
את השומן אתה שורף בחיטוב.. אבל לפחות תעשה התקדמות משמעותית.
לגבי התמונה:
חזה טוב
ידיים חלשות
אין טרפזים
תן תמונה של הגב ומה לגבי רגליים?