אשכול
:
חדש פה - צריך עזרה בנוגע לעלייה במשקל
צפיה בהודעה בודדת
12-09-09, 05:20
#
6
sason
Banned
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של sason
הודעות: 1,120
מה הקטע בלהעלות ולהשמין??
בלי אימונים אתה תשמין, אבל אני מניח שאתה ממש רזה.. אז בעיקרון כדי להעלות במשקל אתה צריך לאכול יותר ממה שאתה מוציא, אם קשה לך תקנה גיינר
מה אני מגיב בשעות כאלה מהה
sason
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיsason