צפיה בהודעה בודדת
ישן 11-09-09, 22:33   #3
Max90kg
חבר פעיל
 
הסמל האישי שלMax90kg
 
תאריך הצטרפות: Sep 2008
הודעות: 3,236
כללי:: מקס
גיל:: 17
חדר כושר: מתנ"ס עוזיאל
שלח הודעה דרך ICQ אל Max90kg
ברירת מחדל

סבבה אני פשוט זוכר שכשארבל כתב את המדריך שלו לתרגילי חזה ופתח פה פוסט כמה חברי תיקנו אותו והסבירו לו את מה שאני מנסה להסביר פה, שלחזה יש רק 2 כיווני סיבים קלויקולרי וסטרנוקוסטלי ושהוא בפועל ראש אחד.
Max90kg מנותק   הגב עם ציטוט