אני חושב להחליף תוכנית כי זה בלתי אפשרי להתאמן בבצפר אצלי באופן נורמלי, כי המאמן המפגר שלי לא יסכים לי לעשות rm5 בבנץ' אולי בסקוואט אני עוד יצליח לעשות כי הוא לא ישים לב אבל גם בדדליפט הוא לא יסכים לי וזה בעייתי שלא לדבר על מילטרי וכו'... מה גם שהוא עושה לנו לפעמים אימונים מחזוריים ככה שזה די מפריע.
חשבתי להחליף לab של 4 פעמים בשבוע מה אתם אומרים? יש לכם פיתרון? והכי דפוק שהמאמן תומך בסקוואט ודדליפט אבל הוא לא מסכים לעשות rm5 בטענה שזה קשה מדי בגיל שלנו, גם כן מאמן
__________________
מדריך כושר גופני ואימון קטינים מוסמך מטעם - גבעת ושינגטון. 
|