אחי אבקת חלבון נספגת מהר!
הביצים נספגות לאט יחסית ובגלל זה זה רשום לך כארוחת ערב אחרונה, אני אומר לך את זה בשביל שלא תהיה במצב של פירוק חלבון מהשריר...
ואגב על איזה סוג בדיוק של אבקת חלבון אתה מדבר?, כי יש אבקות שיש בהם קזאין שזאת אומרת שזה מספק צריכת חלבון איטית לגוף למשך הרבה זמן (מיועד ללילה)
__________________
|