ישראלבודי - צפיה בהודעה בודדת

Sugarzaza · 11-09-09, 14:45

בחזרות הנמוכות יותר יש יותר היפרטרופיה מיופיברלית ובחזרות הגבוהות יש יותר היפרטרופיה סרקופלזמית. אתה צריך לשלב את שניהם בצורה כזו שתגרום לך להתקדמות לאורך זמן וכתוצאה מכך להיפרטרופיה/התחזקות בהתאם לרמה שלך ולמטרות שלך. יש תכניות שעושות את זה מעולה

11-09-09, 14:45	#2
Sugarzaza IsraelBody VIP - חבר יהלום תאריך הצטרפות: May 2007 צפה באלבומי התמונות של Sugarzaza הודעות: 4,708 גיל:: 20	בחזרות הנמוכות יותר יש יותר היפרטרופיה מיופיברלית ובחזרות הגבוהות יש יותר היפרטרופיה סרקופלזמית. אתה צריך לשלב את שניהם בצורה כזו שתגרום לך להתקדמות לאורך זמן וכתוצאה מכך להיפרטרופיה/התחזקות בהתאם לרמה שלך ולמטרות שלך. יש תכניות שעושות את זה מעולה