העצימות יכולה להיות גבוהה אם אתה מתקדם מאימון לאימון, rm1 זה דבר סובייקטיבי. אולי הוא אמנם רחוק מהפוטנציאל הגנטי שלו אבל זה לא אומר שהעצימות תהיה נמוכה. עם כל התרגילים האלה יהיה לו מאוד קשה להתקדם בהשוואה לחלוקה של 3-4 תרגילים בa ו 3-4 בb. תנסה ותראה..
|