ציטוט:
פורסם במקור על ידי propush
לא יודע אם אפשר לקבוע את זה בצורה כזו חד משמעית.
תוסיף מה שתחליט 300 או 500 ותראה מה קורה. אם אתה לא עולה יפה תוסיף עוד אם אתה עולה תמשיך לאכול את זה עד שתתקע. אי אפשר לדעת בדיוק כמה זמן זה...
|
אני יודע שזה אינדוידואלי, אבל מה טווחי זמן?
שלא ייצא מצב שאני אוסיף קלוריות כל שבועיים נגיד או כל חצי שנה.