ציטוט:
פורסם במקור על ידי danielml
8 ק"ג בחצי חודש=
מעט מאוד שריר,שומן ונוזלים
|
משנה ?
לא הייתה עלייה במשקל בתוכנית לא מבודדת , יש עלייה משמעותית במשקל\
בתוכנית מבודדת .
סוף פסוק
אני 79 קילו והאחוז שומן שלי עומד על 14 למטר 80
לדעתי ... אני עומד יופי טופי .
גם התחזקתי ואני מעלה משקלי עבודה מאימון לאימון בניגוד למה שאתם מטיפים
"פוגע בהתאוששות "
בסדר.. שהנובים פה יאכלו את הלוקשים שלכם