תלוי בהרכב התכנית שלך
אם אתה עושה 2 תרגילים ליד אחורית, אתה כנראה עושה 3 לחזה וכתפיים
לכן עוד תרגיל של לחיצה זה כנראה יהיה יותר מדי
אתה יכול לקחת כל תרגיל מבודד לטרייספ מexrx, ההבדלים בינהם מזעריים
הדבר היחיד שלא הייתי מציע בינהם זה קיקבק
__________________
the trading of true freedom for treats from our corporate oligarchs demonstrates a spirit worthy of animals and not humans. To sell short your divine inheritance only causes the dark cancers of ignorance and fear to grow collectively among us all - I.O.U
|