ציטוט:
|
פורסם במקור על ידי Lil Wayne
לא נשמה...אתה זה שצריך ליקרוא מאמרים...לך ל
t-nation ותתחיל ליקרוא...אם אתה לא מיתחרה גבר אתה סתם עושה עכשיו..עדי, לך להיראות טוב כל השנה ולעלות בימקום לעשות את זה..ואז בחיטוב אתה מאבד מלא מאסת שריר..
אני סך הכל מיתאמן שנה וחודש...ומאז עליתי 35 פאונד...נקי...הכי גבוה שהייתי זה 10 אחוז שומן...בקיץ ירדתי ל6...
|
קשה לך לרשום בקילוגרמים?לדעתי עם עליתה ככה נקי הייתי יכול לעלות בהרבה יותר עם הייתה עולה קצת בשומן אבל כל אחד והגנטיקה ושיטת האימונים שלו..... תודה לכל המגיבים בינתיים