באמת נראה לך שישימו לך משחרר הורמון גדילה באבקת חלבון בחינם ?
מי האכיל אותך לוקשים ?
עזוב אותך חלבון זה חלבון ותו לא
__________________
"Yes, if you squat wrong it fucks things up. If you squat correctly, those same fucked-up things will unfuck themselves."
- Mark Rippetoe -
|