אשכול
:
הכנת תפריט
צפיה בהודעה בודדת
09-09-09, 12:08
#
16
xpl1
חבר פעיל
תאריך הצטרפות: Apr 2007
צפה באלבומי התמונות של xpl1
הודעות: 621
לא לא צריך.. פשוט תאכל אל תכנס לזה יותר מדי, התפריט זה בשביל לתת לך כיוון כללי.. אתה יכול כל יום גם לשנות את הארוחות, העיקר פחות או יותר לתת לגוף מה שהוא צריך בשביל לגדול (וכמובן פלוס קלורי בהתאם)
xpl1
צפה בפרופיל אישי
מצב עוד הודעות שנכתבו על ידיxpl1